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  • Más que ordenar es mantener el orden
    Una de las conductas que más nos delatan es que tan ordenados somos. Algunos dirán que se la pasan arreglando, pero el asunto es que más que ordenar es mantener el orden.
  • Eres tus rutinas
    Si quieres saber cómo anda tu vida revisa tus rutinas. Tu identidad se construye a través de ellas. Tú eres tus rutinas. A mí me encantan las rutinas, de hecho, siento que soy una especialista en…
  • Cómo mantener el buen ánimo en estos tiempos
    Las buenas noticias hoy en día son escasas. Y con tanta información de lo que va mal en el mundo esta siendo muy complicado mantener el buen ánimo en estos tiempos.
  • Un viaje sin ruta
    Se nos empuja tanto a poner manos a la obra de aquello que deseamos o de las metas que nos propusimos que estamos prescindiendo de planificar el como llegar a ello. Hemos olvidado que planear es importante.
  • Mi aprendizaje más valioso en el confinamiento
    He tenido muchos aprendizajes en el confinamiento. De ellos el más valioso ha sido el vivir en el aquí y ahora. Estar en presencia de mí para no perderme de mi vida.
  • La obligación de ser feliz
    La presión abrumadora por ser feliz
  • Contribuir en el día Internacional de la Mujer
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  • Es cuestión de elección
    No es una cuestión de tiempo sino de elecciones “No tengo tiempo” es la excusa de los adultos al “perro mordió mi tarea” de los niños. Algunos hasta juran que si el día tuviera más horas…
  • Cumplí 52 llena de aprendizajes
    Cumplí 52 años en gozo y llena de aprendizajes Conforme pasan los años veo que algunos amigos o conocidos evitan decir su edad. A mi me encanta decir que cumplí 52 años en gozo. Estoy orgullosa…
  • El poder de las conexiones reales
    Uno de los elementos que ha hecho posible que sobrelleve el confinamiento ha sido contar con una fuerte red de apoyo. En pocos meses comprobé el poder de las conexiones reales. El mantenerme en contacto constante…
  • Aprender a estar solo
    No todos saben disfrutar de su compañía. Ante la mala fama de la soledad la hiperconexión virtual hacen poco atractivo aprender a estar solo. En la cena de Navidad saqué la vajilla que me heredó mi…
  • Estamos conectados
    Si algo nos ha dejado claro el bicho que ronda entre nosotros, desde hace casi un año, es que estamos conectados. Sin importar la geografía en poco tiempo el virus alcanzó a la mayor parte del…
  • El 2020 ha sido un buen año
    Un buen año para sacarnos del piloto automático en el que la mayoría acostumbrábamos a vivir. Acepto que el golpe para despertarnos fue fuerte, pero hay que reconocer que tuvo que ser del tamaño de nuestra…
  • Es lo que es
    Al aceptar que es lo que es lo que hemos estado viviendo encontraremos paz. Le daremos tregua a esta lucha interna que hemos tenido y podremos seguir adelante. En una junta con un jefe estadounidense discutíamos…
  • ¿A quién sigues?
    ¿A quién sigues?
  • El Gozo de la tristeza
    El Gozo de la tristeza
  • El duelo de la vieja normalidad
    La vida de todos ha cambiado y aunque nos cueste reconocerlo este cambio será para siempre. El bicho estará con nosotros un buen tiempo y para cuando logremos adaptarnos a convivir con él ya todo será…
  • Que la muerte me encuentre viviendo en Gozo
    Que la muerte me encuentre viviendo en Gozo
  • ¿De qué te alimentas?
    qué dejas entrar en tu vida
  • No siempre tengo la razón
    No siempre tengo la razón
  • ¿Dónde está mi atención?
    La falta de concentración Algunos días me siento a ver una serie mientras reviso las redes sociales. Otros tantos hago el desayuno acompañada de un vídeo de youtube y a veces hasta reviso mis mensajes mientras…
  • Bajar el ritmo
    Bajar el ritmo y conectar con la calma
  • La vida es movimiento
    Y el día que el movimiento se acabe es porque se nos acabó la vida. Pasamos mucho tiempo detrás de objetivos planteados en el pasado, tanto que, cuando los alcanzamos queremos que ese momento perdure por…
  • Reinventarse con Gozo
    Reinventarse con Gozo
  • No extraño viajar
    Pasé un tercio del año pasado viajando. En poco más de tres meses conocí 11 países y volví a algunos de mis lugares favoritos. Y aunque este año no tenía planes de seguir a ese ritmo…
  • Soy escritora
    “Historias en calcetines” es una realidad. Me alegra ser parte de esta antología de cuentos y relatos curados por Marly y Mónica, dos talentosas mujeres con una hermosa misión: impulsar escritores y cumplir sueños. A ambas les agradezco por cobijarme y alentarme a escribir la historia de mi vida.
  • Sufres porque quieres
    Sufres porque quieres
  • Me choca la simulación
    Me llama la atención las personas que usan el tapabocas debajo de la nariz. En teoría lo llevan puesto para no contagiarse, pero al no usarlo correctamente solo simulan que lo usan. ¿Se sentirán seguros?, ¿Se darán cuentas que es como no usarlo?.
  • Hacer cosas distintas
    Caminos distintos llevan a lugares distintos Creatividad se asocia a grandes genios y grandes proezas. Al escucharla pensamos en los publicistas ganadores de premios o en quien inventa algo que revolucionó la manera de ver la…
  • ¿Qué haces repetidamente?
    Necesitamos unas 10,000 horas para considerarnos maestros en una habilidad. Algunos idealizan dedicar ese tiempo a aprender a tocar un instrumento o un idioma olvidando que aquello que haces repetidamente y no te gusta ya lo…
  • El Gozo de las pequeñas cosas
    Mi jardín se compone de un par de macetas, bueno ni siquiera creo que aplique para llamarlo así. Mas bien en mi balcón tengo algunas plantas que han crecido conmigo y a lo mejor también podría…
  • Mi compromiso conmigo
    Estoy de festejo. Cumplo tres años de publicar cada semana en este blog. 160 post que rondan las 72,00 palabras escritas, casi un libro. Algunas muy profundas, muchas otras triviales y unas cuantas divertidas. Te confieso…
  • He llegado a la pared de la pandemia
    La pandemia está siendo una carrera de resistencia, esa en la que sin importar tu condición o circunstancias los últimos kilómetros se libran en la mente. Nunca he corrido un maratón, bueno ni corrido jeje. Mis…
  • Gestionar mi crisis
    Donde yo trabajaba tenían un equipo especializado en crisis; eran los servicios de más alto conocimiento y costo. En cuanto se recibía la llamada urgente de un cliente se activaban todos los protocolos para apoyarlo en…
  • Lo dulce de lo amargo
    Desde pequeña fui fanática del refresco. A mis cuatro años pedía que me sirvieran la bebida efervescente en lugar del agua de Jamaica preparadas para los niños. Las burbujas y el azúcar tuvieron un efecto adictivo…
  • Silencio interior
    Siempre me ha gustado la sensación de sumergirme en el agua y conectar con ese vacío de ruido que se produce dentro. No importan los sonidos exteriores. En ese espacio es posible escuchar hasta los latidos…
  • Mantener la calma
    Acostumbrada a preparar las palomitas en el microondas en menos de 3 minutos, me sorprendió el tiempo que toma hacerlas a la antigüita. Y es que ahora que estoy comiendo alimentos preparados en casa me decanté…
  • Confiar en mí
    Aun frente al Potala (palacio de Lhasa, Tíbet) no me la creía de haber llegar a ese lugar. En mis veintes, por casualidad, leí un libro que narraba como el Dalai Lama había escapado de ahí,…
  • Esto también pasará
    Hace un año viví el duelo de dejar mi trabajo corporativo, tras treinta años de ser empleada migré a trabajar por mi cuenta, entre la separación y el arrancar algo nuevo pasé días complejos y sin…
  • La Louis Vuitton que no estrené
    Estos días en casa he pensado en las veces que he reservado algo para grandes ocasiones, en el pasado fui experta en eso de “para cuando…”
  • 5 cosas que aprendí en la cocina de la vida
    Cuando me mudé de la casa paterna para vivir por mi cuenta me suscribí al mismo periódico que recibíamos cada mañana y en mi primera ida al supermercado compré la despensa habitual de cuando mamá me…
  • ¿Qué necesito para salir de esta situación?
    Años coleccioné recetas de cocina, compré cuanto artículo culinario me deslumbraba y miré por horas programas de chefs mientras todas las noches seguía cenando quesadillas (tortilla con queso), es probable que sin contingencia yo siguiera igual,…
  • La vida no está en pausa
    El haberla celebrado ajustándonos a las circunstancias me mostró una vez más que la vida en esta cuarentena no está en pausa, la forma en la que estábamos viviendo fue la que se puso en pausa y quizá hasta en punto final, es posible que esa normalidad, a la que estábamos acostumbrados, ya nunca sea igual.
  • También tengo miedo
    Rondaba los 14 años cuando tomábamos clases de natación en la Alberca Olímpica Francisco Márquez, sede de los juegos 1968; tonteando con el profesor, mi hermana y yo, le pedimos nos dejará lanzarnos del trampolín de…
  • Yo elijo
    Cuando éramos bebés no podíamos elegir, nuestras mamás tomaban todas las decisiones por nosotros, tuvieron que pasar varios años para que nos dejaran empezar a escoger el sabor del helado o la ropa que nos podríamos,…
  • ¿Y si lo mejor está pasando?
    Estás loca, están pasando cosas horribles en el mundo y esas no son nada comparadas con todo lo que imagino dentro de mi cabeza, esto se va a poner peor. Sí, como muchos pasé días enganchada…
  • Mente ocupada
    Tras volar de Myanmar tenía una escala de 10 horas en el aeropuerto de Tokio donde tomaría el vuelo de vuelta a casa, previo a ese día me atormenté pensando en lo que haría en todo…
  • La certeza de la rutina
    Viajar fue una de las formas que encontré para escapar de mis rutinas. Muchas veces al sentirme atrapada por ellas me apresuré a comprar un vuelo y lanzarme a la aventura. Así llegué a la India…
  • Conexión virtual en tiempos de virus
    Mamá siempre me marcaba los miércoles para saludarme y preguntarme cómo estaba, la mayoría de sus llamadas las recibía en mi horario de oficina por lo que en breves minutos respondíamos ambas que estábamos bien y…
  • Todo está bien
    Intento escribir, me llega un mensaje advirtiéndome de los peligros del Covid-19, me distraigo con un vídeo, me levanto, una vez más, a la cocina a comer algo, da igual lo que sea ni siquiera es…
  • ¿Y si dejamos de ser egoístas?
    Imagínate si todos dedicáramos un poco de nuestro tiempo, energía y recursos en respondernos ¿Cómo puedo ayudar a otros? y actuáramos en consecuencia.