Silencio interior

Siempre me ha gustado la sensación de sumergirme en el agua y conectar con ese vacío de ruido que se produce dentro. No importan los sonidos exteriores. En ese espacio es posible escuchar hasta los latidos de mi corazón. Tengo la sensación de que esta pandemia nos orilló a sumergirnos y conectar con nuestros propiosContinue reading “Silencio interior”

Mantener la calma

Acostumbrada a preparar las palomitas en el microondas en menos de 3 minutos, me sorprendió el tiempo que toma hacerlas a la antigüita. Y es que ahora que estoy comiendo alimentos preparados en casa me decanté por el maíz palomero para cocinarlas como cuando era niña. Mientras esperaba a que se calentara el aceite loContinue reading “Mantener la calma”

Confiar en mí

Aun frente al Potala (palacio de Lhasa, Tíbet) no me la creía de haber llegar a ese lugar. En mis veintes, por casualidad, leí un libro que narraba como el Dalai Lama había escapado de ahí, tras esa lectura me fasciné con los tibetanos y devoré cuanto texto encontré al respecto.  En mi mente eseContinue reading “Confiar en mí”

Esto también pasará

Hace un año viví el duelo de dejar mi trabajo corporativo, tras treinta años de ser empleada migré a trabajar por mi cuenta, entre la separación y el arrancar algo nuevo pasé días complejos y sin mucho ánimo. Recuerdo poco de los altibajos de esas semanas, pero puedo evocar con claridad lo que aprendí deContinue reading “Esto también pasará”

¿Estás sola?

Llevaba varios días de tour con un grupo por Asia, una mañana al llegar a desayunar con intención me senté en una mesa sola apartada del resto, mi mal tino me hizo seleccionar una junto al buffet, así que me tocó que pasaran junto a mí varios compañeros del viaje, la mayoría se detuvo aContinue reading “¿Estás sola?”

El tiempo vuela

La semana pasada llevé a mi gatita a la veterinaria, ella goza de muy buena salud por lo que las visitas médicas son anuales para sus vacunas y revisar que todo siga bien, de camino recordaba la visita anterior con mucha claridad, pude incluso, recordar casi integra la conversación que tuve con el veterinario, quienContinue reading “El tiempo vuela”

Llegar al gozo

Hoy llegué a la isla del gozo, (mi país cincuenta) el camino fue largo, no solo por las horas de vuelo, conexiones, tiempo y dinero, sino por lo que requerí previamente para concretarlo, desde conocer su existencia, cuando empecé a trabajar con el Gozo como eje rector de mi propuesta de Coaching no tenía niContinue reading “Llegar al gozo”

Reseña dos #elgozodetableforone: Rosetta

Una vez superada a primera experiencia de salir a cenar sola un viernes por la noche, decidí ir a comer a uno de mis restaurantes favoritos: Rosetta. A este lugar yo he asistido un par de veces, siempre acompañada, por lo que al ser un lugar conocido me resulto más sencillo hacer reserva y laContinue reading “Reseña dos #elgozodetableforone: Rosetta”

¿Qué hago con lo que tengo?

Hace poco hice una pequeña fiesta en mi casa para festejar mi cumpleaños. Me conozco bastante bien y sé que mis habilidades no están en la cocina, por lo que siempre que tengo invitados en casa el encontrar qué servir de comer es un reto personal grande. Afortunadamente entre mis amigos cuento con varios aficionadosContinue reading “¿Qué hago con lo que tengo?”

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