Silencio interior

Siempre me ha gustado la sensación de sumergirme en el agua y conectar con ese vacío de ruido que se produce dentro. No importan los sonidos exteriores. En ese espacio es posible escuchar hasta los latidos de mi corazón. Tengo la sensación de que esta pandemia nos orilló a sumergirnos y conectar con nuestros propiosContinue reading “Silencio interior”

Confiar en mí

Aun frente al Potala (palacio de Lhasa, Tíbet) no me la creía de haber llegar a ese lugar. En mis veintes, por casualidad, leí un libro que narraba como el Dalai Lama había escapado de ahí, tras esa lectura me fasciné con los tibetanos y devoré cuanto texto encontré al respecto.  En mi mente eseContinue reading “Confiar en mí”

Calma

A cinco minutos de que terminará la clase, yo empezaba a guardar mis plumas, cerrar mi cuaderno y sacar mis llaves. Para cuando el profesor empezaba a despedirse, yo ya me encontraba en la puerta del salón lista para correr a mi auto y a toda velocidad llegar a mi casa. Literal, muchas veces niContinue reading “Calma”

Háblese bonito

Hace unos meses se presentó un periodo de evaluaciones en la empresa en la que trabajo durante el cual todos los colaboradores de la compañía primero hicimos una autoevaluación y luego fuimos evaluados por nuestros supervisores. Cabe mencionar que, dentro de mis funciones me corresponde participar en las sesiones de retroalimentación para contribuir con unaContinue reading “Háblese bonito”

Claro que hablo sola (a veces necesito el consejo de una experta)

Yo creo que todos hablamos solos o con nosotros mismos, sólo que no todos lo reconocen o hablan de ello; yo la verdad es que lo hago todo el tiempo y además se lo cuento a mis amigos. El Coaching me vino a confirmar que todos tenemos un diálogo interno (estemos o no conscientes deContinue reading “Claro que hablo sola (a veces necesito el consejo de una experta)”

¿De quién me quejo?

El ambiente de mi oficina es muy alegre y de camaradería; No es que no existan críticas o áreas de oportunidad, sin embargo, la mayor parte del tiempo reina el buen ambiente, aunque en ocasiones llegan a suceder situaciones que rompen el equilibrio y la queja y  el chisme predominan. Hace unas semanas precisamente pasoContinue reading “¿De quién me quejo?”

¿Está roto?

Este año, unos días previos a mi cumpleaños, mis padres me invitaron a desayunar y, al salir del restaurante platicaba con mi madre mientras caminábamos a lo largo del área comercial, cuando una pulsera de perlas en un mostrador llamó mi atención. La atracción fue inmediata y la expresión de mi cara fue tal, queContinue reading “¿Está roto?”

Decido confiar

En mi más reciente viaje me tocaba hacer una conexión de vuelo en la cual tenía justo una hora, desde que aterrizara mi vuelo internacional, hasta que despegara el vuelo nacional en España. En esta ocasión, por cuestiones de tiempo y la ruta, decidí adquirir un paquete de turista que me permitiera, en una semana,Continue reading “Decido confiar”

Viajar te regala paciencia

En publicaciones anteriores escribí sobre cuáles son las razones por las que viajo y ahora que recién desempaco de mi último viaje descubrí que nunca mencioné que una de ellas es la paciencia.  Según  la real academia de la lengua paciencia es la capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse. En este viaje, más que en otras ocasiones,  me di cuentaContinue reading “Viajar te regala paciencia”

Ya lo resolveré

En la publicación anterior escribía de que quería dejar la preocupación para no perderme del gozo en el viaje (alrededor del mundo y de la vida), mientras escribía de sobre ello, justo recordaba que a principios de año viajando por Francia me tocó tomar un tren de París a Reims y tal cual, mi actitudContinue reading “Ya lo resolveré”

La preocupación me quita tiempo (y gozo)

Ahora que estoy preparando mi siguiente viaje he visto que cada vez que salgo de viaje me pongo muy “preocupona” (definición de mi abuela para un estado de mucha preocupación). A veces ya cuando voy de camino al aeropuerto en el taxi reviso si traigo el boleto de avión, el dinero, el itinerario la carteraContinue reading “La preocupación me quita tiempo (y gozo)”

¿Paz mundial? o luz de la calle…

Estaba de vacaciones en la playa con mi familia, ese día después de desayunar me ofrecí a ir al supermercado a comprar los víveres para la comida. Mi madre y hermana mayor se apuntaron para acompañarme, mientras las esperaba me enteré que habría una meditación mundial en línea a la que me inscribí de inmediato.Continue reading “¿Paz mundial? o luz de la calle…”

A mí también me tembló

Tembló y tembló muy fuerte en México, la sacudida fue tan enérgica que a todos nos dejó movidos: física y emocionalmente. Para algunos su mundo entero colapsó, se quedaron sin nada material o, más fuerte aún, perdieron a seres queridos. Esos que perdieron mucho están en nuestras mentes y oraciones todo el tiempo, nos hemosContinue reading “A mí también me tembló”

Va de nuevo

El otro día contaba de mi Fitbit y de los beneficios que me ha traído el contar mis pasos (leer la entada anterior aquí), pues bien, sigo muy entusiasmada caminando mi meta diaria de 10,000 mil pasos al día, equivalente a siete kilómetros. Tengo días en que cumplo mi meta sin mayor complicación, de hechoContinue reading “Va de nuevo”

Las Auroras Boreales no son la gran cosa

En febrero de este año viajé al territorio del Yukón en Canadá para ver las Auroras Boreales, estas se producen cuando ciertas partículas que emite el sol chocan con la tierra generando un efecto como de fuegos artificiales (mi definición es simple, para la científica aquí). Mi interés en este viaje nació de una conversación con un buenContinue reading “Las Auroras Boreales no son la gran cosa”

Te regalo mi oreja

Hace unos días fui con unos amigos a Tlaxcala (al centro de la República Mexicana), terminando de comer esperábamos el autobús que nos llevaría al Santuario de las Luciérnagas en Nanacamilpa, yo caminaba alrededor de la plaza donde nos recogerían y en algún momento que me senté pasaron varios vendedores ofreciéndome sus productos, yo sóloContinue reading “Te regalo mi oreja”

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