Gestionar mi crisis

Donde yo trabajaba tenían un equipo especializado en crisis; eran los servicios de más alto conocimiento y costo. En cuanto se recibía la llamada urgente de un cliente se activaban todos los protocolos para apoyarlo en la gestión. Existen muchas empresas dedicadas al manejo de crisis. En ese tiempo aprendí que mucho del éxito paraContinue reading “Gestionar mi crisis”

Lo dulce de lo amargo

Desde pequeña fui fanática del refresco. A mis cuatro años pedía que me sirvieran la bebida efervescente en lugar del agua de Jamaica preparadas para los niños. Las burbujas y el azúcar tuvieron un efecto adictivo en mí. Sabiendo de las calorías que aportaban, siendo adulta tomé la decisión de beber la versión light delContinue reading “Lo dulce de lo amargo”

Silencio interior

Siempre me ha gustado la sensación de sumergirme en el agua y conectar con ese vacío de ruido que se produce dentro. No importan los sonidos exteriores. En ese espacio es posible escuchar hasta los latidos de mi corazón. Tengo la sensación de que esta pandemia nos orilló a sumergirnos y conectar con nuestros propiosContinue reading “Silencio interior”

Mantener la calma

Acostumbrada a preparar las palomitas en el microondas en menos de 3 minutos, me sorprendió el tiempo que toma hacerlas a la antigüita. Y es que ahora que estoy comiendo alimentos preparados en casa me decanté por el maíz palomero para cocinarlas como cuando era niña. Mientras esperaba a que se calentara el aceite loContinue reading “Mantener la calma”

Confiar en mí

Aun frente al Potala (palacio de Lhasa, Tíbet) no me la creía de haber llegar a ese lugar. En mis veintes, por casualidad, leí un libro que narraba como el Dalai Lama había escapado de ahí, tras esa lectura me fasciné con los tibetanos y devoré cuanto texto encontré al respecto.  En mi mente eseContinue reading “Confiar en mí”

Esto también pasará

Hace un año viví el duelo de dejar mi trabajo corporativo, tras treinta años de ser empleada migré a trabajar por mi cuenta, entre la separación y el arrancar algo nuevo pasé días complejos y sin mucho ánimo. Recuerdo poco de los altibajos de esas semanas, pero puedo evocar con claridad lo que aprendí deContinue reading “Esto también pasará”

¿Me escuchas?

En un receso de clase un compañero empezó a platicar conmigo, la pregunta obvia dado el contexto donde estábamos fue ¿qué escribes?, lo escuchaba con mucha atención ya que me contaba de su blog y los temas que lo motivaban, me parecía interesante compartir con alguien con quien pensé teníamos coincidencias, tras un par deContinue reading “¿Me escuchas?”

Escucho mi silencio

Amo el silencio interior que se produce al sumergirme en el agua. Aún rodeada de gente, dentro, el ruido desaparece y puedo escuchar con claridad mi respiración, los latidos de mi corazón y mis propios pensamientos. En ese momento, en ese silencio, no importa el caos externo, ni las circunstancias presentes, ahí siento paz. EsaContinue reading “Escucho mi silencio”

Calma

A cinco minutos de que terminará la clase, yo empezaba a guardar mis plumas, cerrar mi cuaderno y sacar mis llaves. Para cuando el profesor empezaba a despedirse, yo ya me encontraba en la puerta del salón lista para correr a mi auto y a toda velocidad llegar a mi casa. Literal, muchas veces niContinue reading “Calma”

¿Cuál es la prisa?

El otro día me envió un cliente un formulario para llenar,  en cuanto lo recibí me apresuré a completarlo y mandarlo. A vuelta de correo me lo regresaron, indicándome amablemente que modificara algunos errores que había cometido. Cuando revisé el formulario para hacer los cambios, me percaté que lo que me solicitaban corregir estaba previamenteContinue reading “¿Cuál es la prisa?”

1´er aniversario

Hace un año, después de meses de tener la idea de escribir un blog sobre historias y reflexiones en lo cotidiano, finalmente me atreví a publicar mi primer post. La idea se materializó de a poco, hacía muchos más años que quería escribir un blog, pero no sabía de qué. Después se me ocurrió elContinue reading “1´er aniversario”

No más propósitos de año nuevo

Ante la inminente llegada del fin de año observo que algunas personas han claudicado en el cumplimiento de sus planes e intenciones que se plantearon al inicio pero ya empiezan a pensar en sus propósitos para el año que empieza. Observo como lo hacen esperando que al replicar las campanas el 31 de diciembre seContinue reading “No más propósitos de año nuevo”

¿Cómo defines tu año?

Se termina el año y muchos ya están haciendo planes para el siguiente. Es común que pensemos en celebrar la llegada del año nuevo y en ocasiones dejamos de lado hacer una pausa para ver que pasó en el que está por acabar y no habló en términos del recuento de los eventos sino enContinue reading “¿Cómo defines tu año?”

Háblese bonito

Hace unos meses se presentó un periodo de evaluaciones en la empresa en la que trabajo durante el cual todos los colaboradores de la compañía primero hicimos una autoevaluación y luego fuimos evaluados por nuestros supervisores. Cabe mencionar que, dentro de mis funciones me corresponde participar en las sesiones de retroalimentación para contribuir con unaContinue reading “Háblese bonito”

Claro que hablo sola (a veces necesito el consejo de una experta)

Yo creo que todos hablamos solos o con nosotros mismos, sólo que no todos lo reconocen o hablan de ello; yo la verdad es que lo hago todo el tiempo y además se lo cuento a mis amigos. El Coaching me vino a confirmar que todos tenemos un diálogo interno (estemos o no conscientes deContinue reading “Claro que hablo sola (a veces necesito el consejo de una experta)”

¿De quién me quejo?

El ambiente de mi oficina es muy alegre y de camaradería; No es que no existan críticas o áreas de oportunidad, sin embargo, la mayor parte del tiempo reina el buen ambiente, aunque en ocasiones llegan a suceder situaciones que rompen el equilibrio y la queja y  el chisme predominan. Hace unas semanas precisamente pasoContinue reading “¿De quién me quejo?”

¿Está roto?

Este año, unos días previos a mi cumpleaños, mis padres me invitaron a desayunar y, al salir del restaurante platicaba con mi madre mientras caminábamos a lo largo del área comercial, cuando una pulsera de perlas en un mostrador llamó mi atención. La atracción fue inmediata y la expresión de mi cara fue tal, queContinue reading “¿Está roto?”

Decido confiar

En mi más reciente viaje me tocaba hacer una conexión de vuelo en la cual tenía justo una hora, desde que aterrizara mi vuelo internacional, hasta que despegara el vuelo nacional en España. En esta ocasión, por cuestiones de tiempo y la ruta, decidí adquirir un paquete de turista que me permitiera, en una semana,Continue reading “Decido confiar”

Ya lo resolveré

En la publicación anterior escribía de que quería dejar la preocupación para no perderme del gozo en el viaje (alrededor del mundo y de la vida), mientras escribía de sobre ello, justo recordaba que a principios de año viajando por Francia me tocó tomar un tren de París a Reims y tal cual, mi actitudContinue reading “Ya lo resolveré”

La preocupación me quita tiempo (y gozo)

Ahora que estoy preparando mi siguiente viaje he visto que cada vez que salgo de viaje me pongo muy “preocupona” (definición de mi abuela para un estado de mucha preocupación). A veces ya cuando voy de camino al aeropuerto en el taxi reviso si traigo el boleto de avión, el dinero, el itinerario la carteraContinue reading “La preocupación me quita tiempo (y gozo)”

Viajo para sufrir (y además llegar a mí)

Viajar, en general, no es tan glamoroso como las fotos que compartimos. Detrás de un viaje existen desveladas, levantarse en horas que ni las gallinas, incertidumbres, hablar con (y confiar en) desconocidos, dormir en una cama que no es la tuya y que cuando apenas te estas acomodando en ella ya te tienes que levantarContinue reading “Viajo para sufrir (y además llegar a mí)”

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